Mincir : et si vous testiez les instituts de beauté ?

Besoin d’un petit coup de pouce pour mincir et gagner votre combat contre la cellulite ? Manger équilibré et faire du sport c’est bien mais souvent ce n’est pas suffisant. Et si vous trouviez votre nouveau secret minceur dans un institut dédié à l’amincissement et à la beauté ? Il est temps de chouchouter votre …

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Apaiser la douleur par la chaleur ou le froid

Aller à la plage, au bord de la piscine et au soleil est un moyen de se relaxer. On connaît déjà l’effet de la chaleur pour lutter contre les crampes et les contractions des muscles. Par ailleurs, en cas d’entorse, on a souvent recours au froid pour éviter que l’articulation se gonfle. La thermothérapie et …

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Comment prendre soin de sa peau en fonction de son âge ?

Les produits cosmétiques, notamment les produits de soins pour la peau, envahissent aujourd’hui le marché. On en trouve de toutes les marques, pour diverses actions et pour tous les types de peau. Alors, comment faire le bon choix ? Dans cet article, trouvez nos conseils pour choisir le soin approprié en fonction de son âge. À …

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Attention à l’excès de potassium : causes, préventions, traitements

Votre organisme a besoin de potassium. C’est un oligo-élément essentiel qui aide votre cœur à rester en bonne santé et vos muscles à fonctionner correctement. Mais saviez-vous qu’un excès de potassium peut être dangereux, surtout si vous avez une pathologie rénale ? Cela peut causer une maladie appelée « hyperkaliémie ». La bonne nouvelle ? Vous pouvez prendre certaines …

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Adoptez les meilleures résolutions santé en 2019

Même si nous n’étions pas au top au sujet de la santé en 2018, une chose est claire : nous pouvons faire mieux ! De nombreuses résolutions santé sont à adopter pour de bonnes raisons. Avoir une bonne santé physique et mentale est le fondement de la réalisation de tout autre objectif, personnel et professionnel.   Faire …

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Qu’est-ce que l’addiction aux jeux de hasard et comment s’en sortir ?

Tirage, grattage, pari hippique, machine à sous… sont source de plaisir pour la plus grande majorité des joueurs. Mais certaines personnes peuvent tomber dans l’excès et développer une pratique inadaptée. On parlera alors d’addiction aux jeux de hasard. Quels sont les symptômes, comment soigner cette pathologie ? À partir de quand parle-t-on d’addiction aux jeux de …

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Palpitations du cœur : à quel point elles sont dangereuses

Stress, anxiété, fatigue,…il existe de nombreux facteurs pouvant provoquer des palpitations cardiaques. Elles sont souvent une source d’inquiétude pour la plupart des gens. Si vous avez senti votre cœur battre très fort ou irrégulièrement, ce n’est pas forcément un problème cardiaque. Voici de plus amples explications à ce sujet.   Les palpitations normales   Tout …

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3 conseils simples pour baisser votre tension artérielle

Si vous souffrez d’une pression artérielle élevée ou d’hypertension, vous vous demanderez sûrement ce qu’il faut faire. Il suffit parfois de changer de style de vie pour baisser sa tension artérielle avant de prendre régulièrement des médicaments. Voici six conseils simples pour prévenir des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Perdre du poids et …

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Tout sur la viande rouge

Bien qu’on aime son goût sous toutes les formes : grillée, cuite, sautée, hachée, steak…, la viande rouge est succulente, mais présente un réel danger pour la santé.  Alors qu’elle est consommée depuis des siècles, pourquoi fait-elle aujourd’hui l’objet d’une controverse mondiale ? Viande traditionnelle et viande actuelle, sachez la différence ! Nos ancêtres ont bel et bien …

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Cancer : mieux vaut prévenir que guérir cette maladie du siècle

Le cancer demeure encore une maladie mystérieuse et très difficile à guérir. Il peut atteindre un individu sans avertissement. Mais il y a une bonne nouvelle ! Votre mode de vie peut influer positivement sur la réduction de la probabilité que vous développiez un cancer au cours de votre existence. Halte au tabac et à l’alcool Les …

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