Les bienfaits des sorties et activités plein air sur la santé

Les sorties et activités plein air

La première cause de la dépression est l’excès de stress ; sortir régulièrement de la maison pour faire des activités en plein air y remédie efficacement. En effet, il a été prouvé scientifiquement que le sport en plein air est une excellente thérapie contre la baisse de moral. Il est ainsi conseillé d’en faire souvent afin …

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Les mystères autour du syndrome de la langue velue

Les mystères autour du syndrome de la langue velue

En septembre 2018, une américaine hospitalisée après un accident de la route a été sidérée par sa langue qui était devenue noire et velue. Malgré la rareté de la maladie, elle a été vite diagnostiquée : « La lingua villosa nigra ». Découvrons ensemble le comment et le pourquoi de cette maladie atypique. Une langue qui devient réellement …

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La stomatophobie ou phobie du dentiste : que savoir à ce sujet ?

Fauteuil dentiste

Si vous aussi les rendez-vous chez le dentiste vous créent une angoisse telle que vous êtes obligés de les repousser, sachez que vous être loin d’être seul dans le cas. Selon certaines études, plus d’une personne sur deux en France est victime de cette peur nommée la « stomatophobie ».  Afin d’en savoir plus au sujet de …

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Les bons gestes à adopter durant la canicule

Les bons gestes à adopter durant la canicule

L’exposition à de fortes chaleurs peut causer des risques importants pour la santé de tous, mais surtout pour celle des personnes particulièrement vulnérables. Voici alors quelques gestes simples mais qui vont permettre de prévenir les accidents graves comme le coup de chaleur ou la déshydratation. Garder le logement toujours frais Garder son logement au frais …

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Tout savoir sur les autoclaves

Tout savoir sur les autoclaves

La stérilisation des instrumentations médicales est une procédure importante afin de garantir la santé du personnel médical et des patients. Il y a de nombreuses manières d’y procéder, mais l’usage d’appareil dédié comme l’autoclave reste le plus sûr et le plus fiable. Qu’est-ce qu’un autoclave L’autoclave est un appareil destiné à stériliser les dispositifs et …

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La polio réapparaît : comment se protéger ?

Virus de la polio

Beaucoup pensent que la polio est une maladie du passé, mais actuellement, elle revient et constitue une nouvelle menace pour la santé publique. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, des traces du virus de la polio ont été retrouvées à Londres et elles se révèlent comme une forme dérivée d’une souche vaccinale. La poliomyélite, c’est …

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Protections hygiéniques lavables : on se lance !

Protection hygiénique lavable

De nombreuses études affirment que les protections hygiéniques classiques que les femmes utilisent dans leur vie quotidienne contiennent de grandes quantités de composés chimiques nocifs pour leur santé. De plus, du fait qu’elles sont jetables, elles ont un impact négatif sur l’environnement (et sur le porte-monnaie). Heureusement, il existe une alternative plus saine et plus …

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Connaître les 4 phases du sommeil

Les 4 phases du sommeil

Le bon sommeil, considéré comme un sujet de santé important, recèle encore de nombreux secrets et une multitude de chercheurs s’emploient à les dévoiler. La durée et la qualité du sommeil ont une grande influence sur la santé. Pour mieux dormir, il faut comprendre son rythme veille-sommeil et réfléchir à son cycle de sommeil.  La …

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Trois conseils efficaces pour remédier à la constipation

La constipation

Que cela soit de façon chronique ou épisodique, beaucoup de personnes souffrent de problème de constipation, surtout les femmes et les personnes âgées. Plusieurs sont les raisons qui pourraient être à l’origine de ce désagrément. Ainsi, pour vous aider à la faire passer ou la soulager, suivez les conseils suivants. Pratiquer du sport Mener une …

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Quelques gestes pratiques pour bien commencer la journée

Quelques gestes pratiques pour bien commencer la journée

Dans la vie quotidienne, quitter directement le lit à votre réveil matinal s’avère difficile surtout quand dormir est l’un des passe-temps préférés. Toutefois, c’est le matin que votre cerveau est le plus efficace, productif et efficient. Alors, il est important de changer dès maintenant d’habitude pour avoir une belle journée. Etablir une liste de toutes …

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