Tout savoir sur les autoclaves

Tout savoir sur les autoclaves

La stérilisation des instrumentations médicales est une procédure importante afin de garantir la santé du personnel médical et des patients. Il y a de nombreuses manières d’y procéder, mais l’usage d’appareil dédié comme l’autoclave reste le plus sûr et le plus fiable. Qu’est-ce qu’un autoclave L’autoclave est un appareil destiné à stériliser les dispositifs et …

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La polio réapparaît : comment se protéger ?

Virus de la polio

Beaucoup pensent que la polio est une maladie du passé, mais actuellement, elle revient et constitue une nouvelle menace pour la santé publique. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, des traces du virus de la polio ont été retrouvées à Londres et elles se révèlent comme une forme dérivée d’une souche vaccinale. La poliomyélite, c’est …

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Protections hygiéniques lavables : on se lance !

Protection hygiénique lavable

De nombreuses études affirment que les protections hygiéniques classiques que les femmes utilisent dans leur vie quotidienne contiennent de grandes quantités de composés chimiques nocifs pour leur santé. De plus, du fait qu’elles sont jetables, elles ont un impact négatif sur l’environnement (et sur le porte-monnaie). Heureusement, il existe une alternative plus saine et plus …

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Connaître les 4 phases du sommeil

Les 4 phases du sommeil

Le bon sommeil, considéré comme un sujet de santé important, recèle encore de nombreux secrets et une multitude de chercheurs s’emploient à les dévoiler. La durée et la qualité du sommeil ont une grande influence sur la santé. Pour mieux dormir, il faut comprendre son rythme veille-sommeil et réfléchir à son cycle de sommeil.  La …

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Trois conseils efficaces pour remédier à la constipation

La constipation

Que cela soit de façon chronique ou épisodique, beaucoup de personnes souffrent de problème de constipation, surtout les femmes et les personnes âgées. Plusieurs sont les raisons qui pourraient être à l’origine de ce désagrément. Ainsi, pour vous aider à la faire passer ou la soulager, suivez les conseils suivants. Pratiquer du sport Mener une …

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Quelques gestes pratiques pour bien commencer la journée

Quelques gestes pratiques pour bien commencer la journée

Dans la vie quotidienne, quitter directement le lit à votre réveil matinal s’avère difficile surtout quand dormir est l’un des passe-temps préférés. Toutefois, c’est le matin que votre cerveau est le plus efficace, productif et efficient. Alors, il est important de changer dès maintenant d’habitude pour avoir une belle journée. Etablir une liste de toutes …

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Des idées de sport que vous pouvez pratiquer à la maison

Pratiquer du sport à la maison

Pratiquer du sport à la maison n’est pas si difficile que ça. Cela vous débarrasse aussi des différentes contraintes telles que les tenues, l’horaire, etc. Vous n’avez pas à assortir vos vêtements de la tête au pied et vos enfants n’auront pas besoin d’être casés durant votre séance. Par ailleurs, une remise en forme à …

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Les bienfaits de la tomate sur le visage

Les bienfaits de la tomate sur le visage

Il existe des multitudes de produits cosmétiques destinées à l’hydratation du visage, les anti-âges, les exfoliants… mais tout cela ne vaut la tomate ! Ce fruit comporte différents nutriments bénéfiques pour la peau. La préparation peut bien se faire par soi-même. Un remède efficace contre la vieillesse Comme la tomate regorge d’antioxydants, elle fait de beaux …

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Quelques astuces pour garantir une bonne nuit de sommeil

Astuces pour une bonne nuit de sommeil

La durée de notre sommeil n’est pas bien précise en sachant qu’elle dépend de différents facteurs, tels l’âge, l’activité que chacun exerce, l’environnement, la santé, et bien d’autres. Parfois, face à des mauvaises habitudes, nous avons du mal à trouver le sommeil parfait. Pour éviter une éventuelle nuit blanche et pour bien remplir cet instant …

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3 conseils pratiques pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer

Réaliser plusieurs essais de désintoxication ne fait pas de vous un être faible. Bien au contraire, cela démontre une envie sincère, qui finira par s’accomplir. Il existe diverses raisons qui peuvent vous conduire à vouloir arrêter de fumer. Bien évidemment, il existe de nombreuses méthodes qui peuvent vous aider à arrêter de fumer. Cependant, celles-ci …

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