Les bienfaits de la spiruline sur votre santé

Les bienfaits de la spiruline sur votre santé

La spiruline figure parmi les meilleurs compléments alimentaires, elle fournit de nombreux nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme. Dans les paragraphes suivants, découvrez sa nature et ses bienfaits pour la santé. La spiruline quèsaco ? Le nom vernaculaire spiruline regroupe plusieurs genres de cyanobactéries. La variété comestible la plus commune telle que l’Arthrospira Platensis …

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3 remèdes naturels pour soulager l’arthrose cervicale

Remèdes naturels pour soulager l’arthrose cervicale

L’arthrose cervicale est à l’origine de douleurs au niveau de la nuque liées à une multitude de raisons : stress, mauvaise posture, usure des cervicales. Il existe cependant des solutions pratiques et des remèdes à base de plantes sans qu’il soit nécessaire de recourir à des médicaments anti-inflammatoires. Un massage aux huiles essentielles pour apaiser les …

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Covid 19 : des recherches en cours pour guérir la perte d’odorat

Covid 19 : des recherches en cours pour guérir la perte d’odorat

La perte de l’odorat fait partie des symptômes les plus dérangeants causés par la Covid-19, néanmoins, de nombreuses recherches sont en cours. Ce handicap touche actuellement des millions de personnes, l’odorat étant un élément essentiel de la vie quotidienne. Traiter la perte d’odorat : des essais en cours Chez certains patients ayant souffert de la Covid-19, …

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Astuces pour venir à bout des pellicules

Astuces pour venir à bout des pellicules

Les pellicules, les irritations du cuir chevelu et les démangeaisons désagréables sont loin d’être esthétiques, mais il est possible d’y remédier. Contrairement aux idées reçues, ce problème capillaire touche aussi bien les hommes que les femmes. Pour pouvoir en venir à bout efficacement, il est d’abord important de connaître les causes afin de trouver les …

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Bien choisir son shampooing pour des cheveux en bonne santé

Bien choisir son shampooing pour des cheveux

Hydratant, fortifiant, lissant, sans danger pour les couleurs, épaississant : comment connaître le shampooing qui vous convient ? Pour trouver le meilleur shampooing pour votre type de cheveux, tout commence par une étape très simple : savoir quel type de cuir chevelu vous avez. Les différents types de cuir chevelu Un cuir chevelu qui tiraille après le …

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Une mutuelle santé pour un meilleur bien-être

Une mutuelle santé pour un meilleur bien-être

Souscrire à des régimes d’assurance est depuis toujours un acte des plus courants, car offre de nombreux avantages notamment en matière de mutuelle santé. Retrouvez dans cet article l’essentiel à savoir sur ce type d’assurance et pourquoi il est recommandé d’être couvert. Pourquoi se tourner vers une mutuelle santé ? Votre santé est votre bien le …

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L’eau gazeuse est-elle bonne pour la santé ?

L’eau gazeuse

Rafraîchissante et digestive, l’eau gazeuse ou eau pétillante, qu’elle soit sucrée ou non, figure parmi les boissons préférées de la majorité des Français. Que faut-il savoir concernant l’eau gazéifiée ? Les Français en boivent en moyenne 4 fois par semaine. Cette boisson prisée pour ses propriétés rafraîchissantes montre aussi des vertus sur la digestion. Pourtant, sa …

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Top 3 des conseils bien-être à adopter en 2023

Les cures de détox

Par manque de temps, il arrive souvent de négliger les gestes à adopter pour améliorer notre bien-être et les bienfaits du repos et des pratiques sportives. Au début de cette année, il est venu le temps de changer cette situation. Il est réaliste de se fixer au moins un jour par semaine pour prendre soin …

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Stimulation des défenses immunitaires, nos meilleures astuces

Stimulation des défenses immunitaires

Pour pouvoir rester en bonne santé même dans les périodes les plus froides, il est très important de stimuler naturellement les défenses immunitaires. Si vous souhaitez en apprendre davantage sur ce sujet, découvrez, dans cet article, des astuces simples et naturelles pour booster au mieux votre système immunitaire.  Privilégier une alimentation riche en magnésium  Comme …

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Focus sur le pouvoir de l’autohypnose

D’une manière générale, l’autohypnose est une pratique courante pour se couper des stimuli extérieurs sans avoir besoin d’aucune aide extérieure. Sur l’organisme humain, cette pratique confère plusieurs avantages et bienfaits, surtout au niveau mental. Découvrez alors, dans cet article, ses intérêts ainsi que quelques exercices efficaces pour le réussir.  D’abord, de quoi s’agit-il exactement ?  L’autohypnose …

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