Tag: Sommeil

Le sommeil : un mécanisme vital et complexe

Le sommeil est un moment vital pour le corps humain. Pourtant, il est malmené, et souvent peu connu. Cet article sera donc l’occasion de revoir les généralités le concernant, mais surtout de rappeler les bonnes pratiques en matière de repos. Paradoxal ou pas ? Vous n’êtes pas sans savoir que le sommeil connait plusieurs phases. …

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[Infographie] Les secrets du sommeil

Pour ajouter un peu plus d’information à notre article sur le sommeil d’il y a quelques jours (http://www.ma-sante.net/sommeil-mecanisme-vital-complexe/), nous vous présentons ces deux infographies très intéressantes réalisées par l’Association pour la Literie.

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