Category: Bien-Etre

Médecine douce : les vertus de la camomille

Plus ou moins 10 000 plantes possèdent des vertus thérapeutiques ou médicinales, et sont utilisées dans le traitement de différentes maladies. La camomille en fait partie. Elle est connue pour ses bienfaits en médecine douce. Pour en faire bon usage, vous devez savoir quand et comment la consommer. Usage interne de la camomille En infusion, la …

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Le maquillage bio : se sentir belle au naturel

Femme Maquillage Bio

Les allergies de la peau augmentent constamment et sont souvent liées aux composants chimiques retrouvés dans la plupart des produits cosmétiques. En plus d’être malsains pour la santé, ils sont nocifs pour notre environnement. Pourtant, pour pallier à ce fléau, les mauvaises habitudes pourraient être facilement remplacées par de bons gestes au quotidien. Une bonne …

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Les éléments toxiques déconseillés dans les produits de beauté

Malgré l’existence des normes strictes et des réglementations internationales qui interdisent l’utilisation de nombreux produits dangereux, des substances occasionnant des effets secondaires pour l’homme subsistent dans le monde des cosmétiques. Zoom sur ces types d’éléments toxiques à ne pas utiliser, surtout pas en grande quantité. Les huiles minérales Les huiles minérales sont utilisées par certains, …

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Les nombreux bienfaits d’une baignoire balnéo

Il existe aujourd’hui des équipements qui permettent de profiter des bienfaits de la balnéothérapie en restant chez soi, comme la baignoire balnéo. Elle permet de soulager, détendre et soigner le corps et l’esprit. Quels sont les avantages de la balnéothérapie ? La santé par l’eau ou le spa (sanitus per aquam) a été inventé par …

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Tout savoir sur les jambes lourdes

La sensation de lourdeur de la partie inférieure de notre corps, notamment les jambes, est un phénomène assez fréquent. Elle se manifeste par des fourmillements, des picotements et dès fois des crampes. Les jambes lourdes sont causées par une mauvaise circulation du sang ou encore une insuffisance veineuse. Il existe heureusement des solutions simples pour …

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Comprendre la sophrologie

La sophrologie, vous connaissez ? Il s’agit d’une discipline médicale, entre l’hypnose et la relaxation, qui se concentre sur le bien-être du sujet. Son rôle est d’aider le patient à retrouver un équilibre émotionnel et une conscience sereine. La sophrologie est considérée comme une médecine alternative, dans le sens où elle ne fait intervenir aucun médicament, …

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Tous les bienfaits du yoga

Le yoga prend ses origines en Inde. Il s’agit d’une discipline basée sur des exercices physiques, respiratoires et de concentration. À la fois une philosophie et une pratique, il est fondé sur des principes de sagesse de vie applicables à tous, sans distinction de religion. En quelques lignes, prenez connaissance du Yoga. Le yoga pour …

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La rigologie : la thérapie par le rire

Le rire fait partie des diverses façons par lesquelles nous libérons nos émotions positives. Une expression si simple, mais qui véhicule pourtant divers sentiments telle que : la joie, la satisfaction, l’optimisme, l’humour, l’amour… Le rire nous permet également d’évacuer certaines sensations négatives comme le stress, l’angoisse ou la pression. S’il joue autant de rôles sur …

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Des remèdes maison pour les pieds qui puent !

En plus de la transpiration, les pieds peuvent aussi sentir mauvais. L’odeur est gênante tant pour la personne concernée que pour les personnes autour. C’est pourtant un phénomène naturel dû à l’augmentation de la température du corps. On peut malgré tout soigner et éliminer par divers moyens les mauvaises odeurs des pieds. Bonnes habitudes Les …

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Cure thermale : soins et bienfaits pour les séniors

Les personnes âgées sont très souvent victimes de maux et de maladies chroniques. Selon l’avis de plusieurs médecins, le thermalisme est un moyen efficace pour guérir les maladies et assurer le bien-être des séniors. Encore méconnue, cette branche médicale est pourtant miraculeuse. Les vertus de l’eau thermale Les eaux minérales naturelles des sources thermales, de …

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