Articles de cet auteur

Les bienfaits de la tomate sur le visage

Les bienfaits de la tomate sur le visage

Il existe des multitudes de produits cosmétiques destinées à l’hydratation du visage, les anti-âges, les exfoliants… mais tout cela ne vaut la tomate ! Ce fruit comporte différents nutriments bénéfiques pour la peau. La préparation peut bien se faire par soi-même. Un remède efficace contre la vieillesse Comme la tomate regorge d’antioxydants, elle fait de beaux …

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Quelques astuces pour garantir une bonne nuit de sommeil

Astuces pour une bonne nuit de sommeil

La durée de notre sommeil n’est pas bien précise en sachant qu’elle dépend de différents facteurs, tels l’âge, l’activité que chacun exerce, l’environnement, la santé, et bien d’autres. Parfois, face à des mauvaises habitudes, nous avons du mal à trouver le sommeil parfait. Pour éviter une éventuelle nuit blanche et pour bien remplir cet instant …

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Les multiples bienfaits du kaki

Les multiples bienfaits du kaki

Reconnaissable avec sa peau lisse et sa belle couleur orangée à rouge, le kaki est célèbre pour ses bienfaits en étant riche en antioxydants et en vitamines C. Dans la famille des bois durs, il reste le seul à produire un fruit comestible. Découvrez tous les bienfaits du kaki. Riche en eau, en fibres et …

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Les bienfaits de l’eau de pluie pour le corps

Les bienfaits de l'eau de pluie pour le corps

D’après les professionnels de l’esthétique, le fait de marcher sous la plie a différentes vertus pour le corps : ce geste serait même vivifiant. Selon les experts, l’effet naturel de ce phénomène procure un regain de tonus. Cet acte si simple permet de se vider l’esprit et de stimuler les sens. La pluie : une source de …

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Les bienfaits de l’eau chaude sur notre santé

Les bienfaits de l’eau chaude sur notre santé

Boire de l’eau au quotidien permet à notre corps de fonctionner correctement, mais il est tout aussi avantageux de s’hydrater avec des boissons chaudes. Elles sont très efficaces pour éliminer les toxines, mais aussi pour avoir une belle peau. Découvrez les bienfaits de cet or transparent qui n’apporte que du bien à notre organisme.  L’eau …

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A quoi sert la rhinoplastie ?

Depuis quelques années, la rhinoplastie ne cesse de faire l’objet d’un véritable engouement. Culte de beauté, horreur du vieillissement, le nombre d’hommes et de femmes ayant recours à cette opération esthétique ne cesse croitre. Mais qu’est-ce que la rhinoplastie ? A quoi sert cette chirurgie ? Nous vous invitons à en savoir davantage dans cet article. Rhinoplastie : …

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Sommeil, santé, douleurs posturales : le point sur l’importance d’une literie de qualité

Lit - dos

La recherche a clairement établi que les besoins physiologiques évoluent au cours de la vie de tout individu. C’est une évidence en matière d’alimentation, avec des besoins nutritionnels très éloignés entre un nourrisson, un adolescent ou un senior, c’est également le cas s’agissant du sommeil. Ce qui est moins connu en revanche s’agissant du sommeil, …

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L’acupuncture est-elle vraiment efficace contre le stress ?

santé femme stress

La pratique de la médecine chinoise est tout à fait licite en France. Les acupuncteurs sont donc autorisés à traiter des personnes ayant donné leur consentement. D’ailleurs, de nombreux témoignages soutiennent ces spécialistes. Et les bienfaits sont réels, malgré quelques précautions. Les détails ! Petit rappel sur les bienfaits de l’acupuncture sur la santé Il est tout …

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Votre régime alimentaire et les problèmes de sommeil : comment manger pour mieux dormir

Le sommeil est sans aucun doute l’un des facteurs les plus importants pour votre santé et votre bien-être. Pourtant, pour des millions de personnes, un sommeil de qualité est difficile à obtenir. Les conseils sur la façon de mieux dormir ne manquent pas, dont la plupart consistent à dormir dans une pièce sombre, à éviter …

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3 astuces pour prendre soin de vous

modelage dans un spa

Embourbé dans la routine métro-boulot-dodo, vous avez l’impression de porter le poids du monde sur vos épaules. Courbatures, migraines, douleurs articulaires, … Bien qu’intangible, le stress est un ennemi qui sait frapper où ça fait mal. Pour vous en débarrasser définitivement, ayez recours aux trois astuces qui suivent. Faciles à mettre en œuvre, elles feront …

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