Archives de l’étiquette : Sport

Mai 20 2015

Découvrez les bienfaits de la marche nordique

La marche nordique, c’est quoi ? La marche nordique est un sport dérivé de la randonnée, mais qui se pratique avec un équipement et une technique particulière, permettant de nombreux bienfaits. L’équipement obligatoire comprend notamment de bonnes adaptées, mais aussi des bâtons de marche nordiques bien spécifique, en carbone, et disposant de gantelets spéciaux. Vous pouvez …

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Déc 10 2014

Les erreurs à éviter quand on reprend le sport

Ces derniers temps, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir reprendre le sport et à tester de nouvelles activités physiques pour reprendre sa forme en main, se muscler ou perdre du poids. Si l’initiative est bonne, beaucoup se lancent un peu sans réfléchir, et les erreurs sont courantes. Voici les principales à éviter : …

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