Archives de l’étiquette : Bonnes pratiques

Fév 24 2016

Le sommeil : un mécanisme vital et complexe

Le sommeil est un moment vital pour le corps humain. Pourtant, il est malmené, et souvent peu connu. Cet article sera donc l’occasion de revoir les généralités le concernant, mais surtout de rappeler les bonnes pratiques en matière de repos. Paradoxal ou pas ? Vous n’êtes pas sans savoir que le sommeil connait plusieurs phases. …

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