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Les bienfaits de la marche sur la santé

D’après les scientifiques, la marche à pied apporte de multiples vertus pour la santé. Elle fait partie des activités sportives qui contribuent à la fois à l’entretien du corps et de l’esprit. Ce type de sport peut être pratiqué n’importe où et ne nécessite pas trop de contrainte physique. Dès maintenant, vous pouvez vous initier …

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L’été : une bonne saison pour mincir

regime

L’été est la période idéale pour perdre du poids. Repas moins caloriques, activités diversifiées et tenues légères sont autant d’avantages et de motivation pour réussir un régime. Mais il n’est pas nécessaire de se priver de tout. Affiner sa silhouette et garder un train de vie convivial et agréable, c’est possible, en suivant quelques règles …

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Fast-food : avantages et inconvénients

Sandwich, frite, pizza, soda (…) sont des nourritures que tout le monde semble apprécier dans les fast-foods. La restauration rapide est très pratique pour les personnes qui n’ont que peu de temps pour la pause déjeuner. De plus, les plats proposés sont souvent abordables. Toutefois, la restauration rapide présente quelques dangers sur la santé. Le …

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Tussin, un sirop sans sucre pour les diabétiques

Le diabète est responsable de plusieurs formes de dégradations de la santé. C’est une maladie chronique, mais qui peut être traitée et contrôlée. Plusieurs aliments, médicaments et même certaines maladies peuvent influencer le taux de glycémie. Par conséquent, pour votre traitement contre la toux ou le rhume, choisissez prudemment les médicaments que vous devez consommer. …

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Médecine douce : les vertus de la camomille

Plus ou moins 10 000 plantes possèdent des vertus thérapeutiques ou médicinales, et sont utilisées dans le traitement de différentes maladies. La camomille en fait partie. Elle est connue pour ses bienfaits en médecine douce. Pour en faire bon usage, vous devez savoir quand et comment la consommer. Usage interne de la camomille En infusion, la …

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Le laser au service de la médecine

Le laser, ce n’est pas que pour les poils Si l’on vous parle de laser, vous allez tout de suite penser à l’épilation, à la suppression d’un tatouage ou, pour les plus avertis, à une opération des yeux. Pourtant, le laser est (très) loin de se limiter à ces 3 seuls domaines médicaux. Il peut …

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Gérer les nausées du début de grossesse

grossesse

Les nausées du début de la grossesse sont loin d’être un mythe, même si toutes les femmes ne sont pas touchées par le problème. Même si elles peuvent être bénignes, elles peuvent constituer un handicap important au quotidien. Elles peuvent peser  par ailleurs sur le moral des femmes enceintes. Mieux connaître le phénomène et mieux …

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Le maquillage bio : se sentir belle au naturel

Femme Maquillage Bio

Les allergies de la peau augmentent constamment et sont souvent liées aux composants chimiques retrouvés dans la plupart des produits cosmétiques. En plus d’être malsains pour la santé, ils sont nocifs pour notre environnement. Pourtant, pour pallier à ce fléau, les mauvaises habitudes pourraient être facilement remplacées par de bons gestes au quotidien. Une bonne …

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Les éléments toxiques déconseillés dans les produits de beauté

Malgré l’existence des normes strictes et des réglementations internationales qui interdisent l’utilisation de nombreux produits dangereux, des substances occasionnant des effets secondaires pour l’homme subsistent dans le monde des cosmétiques. Zoom sur ces types d’éléments toxiques à ne pas utiliser, surtout pas en grande quantité. Les huiles minérales Les huiles minérales sont utilisées par certains, …

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Les nombreux bienfaits d’une baignoire balnéo

Il existe aujourd’hui des équipements qui permettent de profiter des bienfaits de la balnéothérapie en restant chez soi, comme la baignoire balnéo. Elle permet de soulager, détendre et soigner le corps et l’esprit. Quels sont les avantages de la balnéothérapie ? La santé par l’eau ou le spa (sanitus per aquam) a été inventé par …

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